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Nach der OP · 3 Min. Lesezeit

Richtig schlafen nach der OP

Die passende Schlafposition für Brust, Bauch, Gesicht und Po.

Das Wichtigste in Kürze

  • Die meisten Eingriffe erfordern einige Wochen Rückenlage.
  • Kissen helfen, die richtige Position zu halten.
  • Nach Gesichtseingriffen den Kopf hochlagern.
  • Nach Po-Eingriffen gelten eigene Regeln.

Nach Eingriff

  • Brust: Rückenlage mit leicht erhöhtem Oberkörper, meist mehrere Wochen.
  • Bauchdeckenstraffung: Oberkörper erhöht, Knie leicht angewinkelt – das entlastet die Naht.
  • Gesicht, Lider, Nase: Kopf hochlagern, nicht auf der Seite oder dem Bauch schlafen.
  • Ohren: Stirnband tragen, nicht auf den Ohren liegen.
  • Po (Eigenfett): nicht auf dem Po liegen und sitzen – Bauch- oder Seitenlage nach Vorgabe.

Hilfreich

  • mehrere Kissen oder ein Keilkissen
  • Nackenkissen
  • Kissen unter den Knien
  • Nachtlicht für nächtliches Aufstehen

Wichtig: Dieser Ratgeber dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Beratung. Ob und wie ein Eingriff für Sie infrage kommt, kann nur ein Arzt beurteilen.

Stand: 10/2026 · Medizinisch gegengelesen von Fachärzten aus dem CZ-Wellmed-Partnernetzwerk · Allgemeine Information, ersetzt keine ärztliche Beratung.

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